تبي سناك عملي يناسب يومك؟
مو كل سناك لازم يكون ثقيل أو يحتاج تحضير لأن كعك الارز الصحي يعطيك خيارًا مقرمشًا وسهل التناول مع أنواع مختلفة من الحبوب والبقول تقدر تختار منها حسب ذوقك واحتياجك
وش اللي يميز كعك الارز الصحي؟
- أنواع متعددة من الحبوب والبقول تمنحك خيارات مختلفة بدل الالتزام بنفس السناك كل يوم
- خالٍ من الجلوتين يجعل الأنواع المذكورة خيارًا مناسبًا لمن يتجنبون الجلوتين وفق بيانات الشركة
- جاهز للأكل مباشرة يناسب العمل أو النادي أو كسناك سريع خلال اليوم
- قوام خفيف ومقرمش يجعله مناسبًا لتناوله وحده أو مع إضافات حلوة أو مالحة
- خيارات غنية بالألياف مثل الحمص والعدس تساعدك على اختيار نوع بقيمة غذائية أعلى
- خيارات تحتوي على بروتين نباتي ويبرز ذلك خصوصًا في أنواع الحمص والعدس والحنطة السوداء
- مناسب للنظام النباتي حيث تصف Lestello الأنواع الأساسية ضمن هذه المجموعة بأنها نباتية
الأنواع المتوفرة:
| الأصلي | 100% أرز بني |
| الكينوا | دقيق كينوا 45% ودقيق أرز ودقيق ذرة وسكر وملح |
| الحنطة السوداء | حنطة سوداء 75% وأرز بني 25% |
| الحمص | دقيق حمص 50% ودقيق أرز ونشا بطاطس ودقيق ذرة وملح |
| الذرة | دقيق ذرة 73% ونشا بطاطس ودقيق أرز ونشا ذرة وملح وكركم |
| العدس | دقيق عدس 48% ودقيق ذرة ونشا بازلاء ودقيق أرز ونشا بطاطس وملح وفلفل أخضر |
| ملح الهيمالايا | أرز بني 98.5% وملح هيمالايا 1.5% |
القيم الغذائية لكل 100 جم:
| النوع | السعرات | البروتين | الكربوهيدرات | الألياف |
| الأصلي | 381 سعرة | 8 جم | 79 جم | 3.9 جم |
| الكينوا | 415 سعرة | 4.5 جم | 79 جم | 3.1 جم |
| الحنطة السوداء | 384 سعرة | 12.5 جم | 74.5 جم | 4.2 جم |
| الحمص | 380 سعرة | 12.2 جم | 72.6 جم | 6 جم |
| الذرة | 380 سعرة | 6.7 جم | 83.8 جم | 3 جم |
| العدس | 370 سعرة | 13.5 جم | 72.2 جم | 7.9 جم |
| ملح الهيمالايا | 381 سعرة | 8 جم | 79 جم | 3.9 جم |
طريقة الاستخدام:
يمكن تناول كعك الارز الصحي مباشرة كسناك خلال اليوم أو استخدامه كبديل الخبز كقاعدة لإضافاتك المفضلة مثل الجبن أو زبدة المكسرات أو الأفوكادو أو الحمص حسب نظامك الغذائي و تفضيلك
مناسب لمن؟
- الباحثين عن سناك سريع ومقرمش
- من يتجنبون الجلوتين
- النباتيين
- من يريدون بديلًا عمليًا للخبز في بعض الوجبات
- من يفضلون التنويع بين الحبوب والبقول
- الرياضيين الراغبين في إضافة مصدر كربوهيدرات عملي إلى وجباتهم
⚠️ إخلاء المسؤولية:
تختلف المكونات والقيم الغذائية حسب النوع المختار لذلك يُرجى مراجعة بيانات العبوة قبل الاستهلاك خاصة عند اتباع نظام غذائي محدد أو وجود حساسية غذائية
تحذيرات الاستخدام:
- راجع مكونات النوع المختار قبل تناوله في حال وجود حساسية غذائية
- تختلف المكونات بين أنواع الأرز والكينوا والحنطة السوداء والحمص والذرة والعدس
- يُحفظ المنتج في مكان بارد وجاف ويُغلق جيدًا بعد الفتح للحفاظ على القوام المقرمش
- لا تعتمد على اسم المنتج فقط عند حساب السعرات لأن القيم الغذائية تختلف من نوع لآخر
اختَر النوع اللي يناسب يومك و خلي سناكك أبسط وألذ مع كعك الارز الصحي المقرمش